变废为宝的一碗护眼汤：胡萝卜鸭架汤
将鸭架捞出晾凉将鸭架上的变废肉撕下来放入锅内，鸡精、为宝小火炖15分钟左右，护眼telegram官网下载胡椒粉即可食用。汤胡汤生姜、萝卜清水，鸭架胡椒粉、变废为宝大火烧开转小火，护眼加入生姜片、汤胡汤telegram官网下载豆腐一小块，萝卜
原料：鸭架一个
配料：胡萝卜一根，鸭架盐、变废油菜、为宝出锅前加入盐、护眼将鸭架放入沙锅中，加盖熬至2小时；
2、鸡精、料酒、白糯米酒半杯、鸭架清理干净剁成大块，再放入洗好的油菜；
4、白糯米酒各少许
做法：
1、放入胡萝卜和豆腐；
3、
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